"A Sweet Lie: Can Diet Soda Harm Your Brain?" – Dr. Mustafa Chandshah | Neurosurgeon, Hubli, Karnataka "ಒಂದು ಸಿಹಿ ಸುಳ್ಳು: ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?" – ಡಾ. ಮುಸ್ತಫಾ ಚಾಂದಶಾ | ನ್ಯೂರೋಸರ್ಜನ್, ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ, ಕರ್ನಾಟಕ
Introduction | ಪರಿಚಯ
English:
In today’s era of calorie counting and sugar avoidance, diet sodas are often seen as a “healthier” alternative. But research warns that “sugar-free” may not always be brain-friendly.
As a neurosurgeon in Hubli, Karnataka, I frequently meet patients curious about lifestyle choices affecting brain health. One overlooked culprit? Artificially sweetened drinks.
Kannada:
ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ತೊರೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡಯಟ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಪರ್ಯಾಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು "ಸಕ್ಕರೆ-ರಹಿತ" ಎಂದರೆ ಅದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿಯ ನ್ಯೂರೋಸರ್ಜನ್ ಆಗಿರುವ ನಾನು, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದರಲ್ಲೊಂದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುವ ಅಪರಾಧಿ — ಕೃತಕ ಸಿಹಿಪದಾರ್ಥ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು.
